Week van de Prestatiedruk

Van 30 november tot en met 4 december 2021 vond de Week van de Prestatiedruk plaats voor studenten om met prestatiedruk en psychische problemen om te gaan. .

Al voordat corona uitbrak, gaf 70% van de studenten aan vaak tot zeer vaak de druk om te presteren te ervaren. Deze druk is nog steeds in dezelfde mate aanwezig, maar daarbij komt nu dat jongeren minder mogelijkheden tot ontspanning hebben. Ook het bij elkaar komen met andere studenten om met elkaar af te stemmen en te praten over waar ze tegenaan lopen wordt gemist. MIND wil met de livestreams in de MIND Week van de Prestatiedruk studenten handvatten en tips geven om hiermee om te gaan en goed voor zichzelf te (blijven) zorgen. 

1. Corona: omgaan met teleurstellingen en het gebrek aan structuur en contact
2. Stress en Burn-Out klachten
3. Corona en het effect op psychische klachten
4. Voldoen aan verwachtingen: Twintigertwijfels en dertigerdilemma's
5. Het effect van voeding op je mentale gezondheid