Schaamtegevoelens, ik kom er zo moeilijk van af.
Ik kamp vaak met schaamte. Het is een gevoel van angst wat anderen van mij vinden en nog erger, dat ze een verkeerd beeld van me krijgen. Het is ook gebaseerd om wat anderen vinden hoe ik moet zijn en hoe ik me moet gedragen. Schaamte bleek een niet te vermijden gevoel. Het is iets dat onstaat van binnen en dat zich uit in een knalrood hoofd. En natuurlijk vraag ik mezelf af waarom dit gevoel zo snel opsteekt. Maar het is ook deels te wijten aan mijn omgeving waar het nog steeds onmogelijk is om over alles te praten. En recent kwam het wel heel sterk tot uiting. Het begon al bij de Kruidvat, waar ik voorbehoedsmiddelen kocht. Ik woon in een dorp waar iedereen elkaar kent en dus was het onvermijdelijk dat de kassamedewerker me met een schuin oog aankeek toen ik wilde betalen. Wederom vertrok ik met een rood hoofd naar huis en had eigenlijk helemaal geen zin meer in de intieme momenten met mijn vriendin. Maar gelukkig kwam het er toch nog van. Helaas kreeg ik naderhand last van fysieke klachten, ondanks het gebruik van voorbehoedsmiddelen. En door wat te googelen bleek het mogelijk om chlamydia te gaan. Wederom slecht nieuws en nog meer angst voor wat er komen zou. Het laatste wat ik wilde was met de billen bloot bij de bekende huisarts. Deze schaamte momenten lijken niet te vermijden. Het overkomt me gewoon. Gelukkig bleek een online test negatief en verdween de pijn als sneeuw voor de zon. Ik heb gemerkt dat er veel vrienden zijn die ook vol angst en schaamte zitten en we kunnen er samen over lachen. Het maakt het dragelijk en ik begin me steeds zekerder te voelen. Het is hopelijk een goede tip voor iedereen die belemmerd is door een gesloten omgeving waar je niet alles kan zeggen wat je wilt en waar je angsten alleen maar verslechteren.
Even goed om te weten voordat je verder leest:
Je staat op het punt een persoonlijk verhaal te lezen. Zo’n verhaal gaat over wat iemand zelf heeft meegemaakt.
Iedereen is anders. Wat voor de één helpt, werkt voor een ander misschien niet. Ook overtuigingen of meningen in een verhaal zijn persoonlijk. Ze hoeven niet voor jou te kloppen.
Verhalen kunnen raken. Neem de tijd voor wat het met je doet. Mocht je hierbij hulp nodig hebben, dan staat de MIND Hulplijn voor je klaar!