#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst!
YouTube videos worden niet getoond omdat je social media cookies uitgeschakeld heb. Bekijk hier de video op YouTube of pas hier je Cookie instellingen aan.
#Prestatiedruk: WEG met die To-Do Lijst!
Ik word altijd heel zenuwachtig als ik veel moet doen -prestatiedruk. Inmiddels weet ik dat plannen mij helpt, dus schrijven ik al mijn acties op een to-do lijst. Als het te veel wordt, dan werkt dat weer op mijn zenuwen. Dus hoe dan wel? Kijk de video voor tips: die lelijkste kikker kus je 's morgens!
Verhalen zijn persoonlijk
Wees je ervan bewust dat deze verhalen persoonlijke ervaringen zijn. Wat voor de één werkt, werkt niet automatisch ook voor jou. En als iemand een bepaalde overtuiging heeft, wil dat niet zeggen dat deze overtuiging ook klopt.
Informeer je goed als je overweegt om medicijnen te gaan gebruiken. Passende medicatie is voor iedereen anders. Overleg met je behandelaar en kijk hier.
