Blue Monday: somberste dag van het jaar?

#Blue Monday is de laatste jaren vaak te horen. Het zou de meest sombere dag van het jaar zijn. Of dit echt zo is, is maar de vraag. De bedenker, de Britse psycholoog Cliff Arnall, kreeg namelijk veel kritiek op zijn ‘wetenschappelijke formule’.   

water-blue-ocean_pexels

Omdat veel media aandacht besteden aan Blue Monday, vinden wij het belangrijk hierop aan te haken. Wij willen benadrukken dat je niet fijn voelen op Blue Monday, niet verward moet worden met echte sombere gevoelens of een depressie.   

​Heb jij last van sombere gevoelens? Neem dan eens een kijkje op MINDblue.Je vindt hier meer info en tips specifiek over somberheid en depressie.

En lees onze 6 manieren om de winter aan te kunnen.

Voel jij je somber en zou je daar graag eens met iemand over willen praten? Aarzel dan niet om (anonieme) hulp te zoeken via onze help button.

Meer mind facts