10 manieren om in slaap te vallen

​Vandaag is het Internationale Dag van de Slaap. We speurden naar video's over slaap en willen jullie de volgende video niet onthouden. YouTuber Dylan Haegens laat ons 10 manieren zien om in slaap te vallen. 

YouTube videos worden niet getoond omdat je social media cookies uitgeschakeld heb. Bekijk hier de video op YouTube of pas hier je Cookie instellingen aan.

Als je moeite hebt met goed slapen is dat behoorlijk vervelend. Wist jij dat zo'n 10% van de Nederlanders last heeft van chronische slapeloosheid? We noemen het chronische slapeloosheid wanneer je tenminste drie nachten per week gedurende minstens drie maanden moeite hebt met inslapen en/of doorslapen en niet uitgerust bent overdag.

​Slaap jij slecht en zou jij er graag eens met iemand (anoniem) over willen praten? Check onze help button.

Meer mind facts