Het komt regelmatig voor dat iemand een geluid hoort, dat iemand anders niet hoort. Misschien herken je wel dat je je naam hoorde roepen, terwijl niemand echt riep. Of je hoort andere geluiden, zoals je telefoon of voetstappen in huis, zonder een goede verklaring. De meeste mensen hebben dat wel eens, zonder dat ze er last van hebben. Een veelvoorkomend voorbeeld is dat je je telefoon hoort of voelt zonder dat die echt afgaat (‘phantom phone signals’): meer dan de helft van de mensen heeft dat wel eens! Toch kan het ook best verwarrend zijn, vooral als het vaker gebeurt en het je doen en laten beïnvloedt.  

Soms hebben onze hersenen moeite om onderscheid te makken tussen geluiden die van buitenaf komen en geluiden uit onze verbeelding of herinnering. Goed waarnemen met de zintuigen is een combinatie van prikkels van buitenaf en verwachtingen van binnenuit. Er zit in ons brein een soort monitor die in de gaten houdt of geluiden eigenlijk uit onze (onbewuste) gedachten komen. Soms gaat dit mis en lijkt het net alsof het geluid van buitenaf komt. Dit gebeurt vaker als we ons gestrest voelen of erg moe zijn. Ook het gebruik van bepaalde drugs zoals XTC of cannabis heeft hier invloed op. Soms kan je geluiden herkennen van een ingrijpende gebeurtenis waarbij je je erg angstig of verdrietig hebt gevoeld. Die sterke emotie kan de herinnering heel levendig laten voelen en spanning geven, waardoor je het hardop zou kunnen horen. 

Er klinkt een soort geklop in de muur. 
James: "Ik dacht dat er een spook was, heel dreigend! Ik kon niet meer slapen."
Isa: "Misschien was het de waterleiding van de buren. Of misschien beeldde ik het me in doordat ik die horrorfilm had zitten kijken over klopgeesten. Ik ben ook zo moe. Ik heb me weer lekker omgedraaid."

• Chat, bel, app of mail met iemand van de MIND Hulplijn (voorheen Korrelatie).
• Praat met je vrienden of familie. Lees meer over hoe je dit aan kunt pakken.​
• Praat met iemand in je omgeving of op school.
• Er zijn in Nederland speciale teams (EDI-teams) die helpen bij bijzondere ervaringen. Vind een EDI-team bij jou in de buurt. 
• Of zoek contact met je huisarts.

Eva hoorde de deurbel terwijl die niet ging: "Ik had net eten besteld en kreeg een berichtje dat de bezorger er aan zou komen maar ik moest nog even douchen, dus ik stond onder de douche heel erg op te letten of ik iets zou horen. Toen hoorde ik de bel en ben ik naar beneden gerend in mijn badjas maar er stond niemand. Ik dacht dat komt vast omdat ik heel erg op geluiden aan het letten ben en verwacht dat ik wat ga horen. Toen ben ik maar gewoon naar boven gegaan en 5 minuten later stond de bezorger wel voor de deur."

Bekijk het verhaal van Marilon: "Ook al wist ik als psycholoog hoe dat werkt in je brein, het was toch echt even schrikken."

Bekijk het verhaal van Lea: "Ik hoorde de hele tijd een soort applaus op de achtergrond."

• Lees meer over gedachten horen 
• Lees meer over stemmen horen 
• Lees meer over selectieve aandacht